직장동료 스트레스 줄이기

회사생활에서는 원하지 않는 스트레스를 직장동료로

부터 받을 수 있습니다.

회사생활까지 힘들게 만드는 직장동료 스트레스

어떻게 줄일 수 있는지 살펴 보겠습니다.

 

관계개선

회사동료들이라고 하더라도 자주 이야기하는 사람과

그렇지 않는 사람이 있습니다. 또는 말은 많이 하지만

일 외에 상대방에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다.

한번쯤은 먼저 다가가 일외적인 이야기를 나누어 보

는게 좋습니다. 그사람도 문제를 겪고 있거나 

당신에 대한 태도가 변할 수 있습니다.

관계개선 불가시

상대와의 불화를 줄이기위한 노력이 허사였다면

이제는 전략을 바꾸어야 합니다.

최대한 그 사람을 피해보세요 점심시간에 

다른 식당에 가거나 휴식시간에도 그 사람이 없는

곳으로 가서 편안하고 여유있게 보내보시기 바랍니다.

자신과 맞지 않는 사람이라고 생각된다면

다른 좋은 사람들을 내편으로 만들어 보시길

바랍니다. 그 사람들도 똑같은 문제를 느끼거나

경험해 봤을 수 있고 당신에게 좋은 조언을

해줄 수 있습니다.

그렇지 않다고 하더라도 대화를 통해 

이해를 얻을 수 있고 친한 사람을

얻게 되면 회사생활을 더 유연히 할 수 있습니다.