광동스키니핏다이어트효과2 탤런트 박소현이 추천하는 다이어트 10계명 알아보기 탤런트 박소현이 추천하는 다이어트 10계명 알아보기 탤런트 박소현이 추천하는 다이어트 10계명에 대해 알아보겠습니다. 1. 하루 세끼 규칙적인 식사하기2. 아침 점심 저녁 2:3:1의 비율로 식사하기3.자기전 3시간 전 음식 섭취금지4.야채를 즐겨먹기5. 음식의 간은 싱겁게 먹기6. 공복시 물 많이 마시기7. 인스턴트 식품 피하기8. 야식과 간식을 멀리하기9. 스트레스 조절하기 이상 9가지의 탤런트 박소현의 다이어트 십계명에 대해 알아보았는데요.다이어트는 규칙적인 식습관이 우선시 된다는 것을 알 수 있습니다.이제 10번 에 해당하는 탤런트 박소현의 다이어트 스키니 핏에 대해 마지막으로 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 무리하게 굶어서 뺀 살은 근육량의 손실과 기초대사량 저하의 원인이 되어서 다시 본래 체중으.. 2015. 10. 16. 40대에도 동안 몸매 연예인 박소현 몸매 유지 비결 알아보기~ 40대에도 동안 몸매 연예인 박소현 몸매 유지 비결 알아보기~ 매스컴에서 나이 먹지 않는 대표 연예인으로 유명한 박소현 씨의 몸매 유지 비결을 알아볼게요~ 우리가 흔히 살찌는 체질이 따로 있다고 알고 있는데요아니 땐 굴뚝에 연기나지 않는다는 말처럼 잘못된 생활습관에 의해 살이 찌는 경우가 대다수라고 합니다. 일반적으로 다이어트에 실패를 경험하신 분들이 혼자서 살과의 전쟁을 시도하시고 참담한 결과에 좌절하는 경우가 많이 있는데요> 2015. 9. 24. 이전 1 다음
