서양에서는 스위스 차드 라고 불리는 근대는
칼륨 함유량이 높은 채소 중 하나 입니다
칼륨은 고혈압이나 골다공증을 예방시켜 주는
영양소로 근대에는 961밀리그램의 칼륨이 함유되어 있습니다
뿐만 아니라 철, 칼슘, 비타민 A,C,K가 함유되어 있으며 세계에서
가장 영양가 높은 채소로도 알려져 있습니다
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