심장건강을 유지시키는 비타민 B12

우리는 비타민에 관해 C,D,A 등의 기초적인

영양소에 대해 알고 있지만 비타민 B12에

대해 알고 있는 사람은 적습니다

미국 오하이오 주 콜럼버스에 있는 오하이오 주립대

영양학 박사는 심장 건강 증진에 있어 비타민 B12의

역할이 필수적이라고 설명합니다

비타민 B12와 B6 및 엽산은 함께 작용하며 호모시스테인을

감소시키는데 도움을 줍니다

호모시스테인은 혈액으로 생성되어 동맥벽을 손상시켜

심장질환을 유발하는 단백질입니다

비타민 B12 수치가 낮으면 심장병 질환 발생률이

높아질 수 있습니다