생활정보/생활건강 정보128 속쓰림을 방지하는 수면자세 취침시간 가까이 야식을 먹거나 저녁에 보통이상의 음식량을 섭취할 경우 자는 동안 속쓰림을 유발할 수 있습니다 때로는 이러한 속쓰림 때문에 밤잠을 설치기도 하는데요 잠자기전 속쓰림이 걱정된다면 수면자세를 약간 바꾸는 것으로 증상을 개선시킬 수 있습니다 속쓰림을 방지하는 수면자세는 머리를 상체보다 높게 해주면 되는데요 여분의 베개를 사용해서 머리를 몸보다 높여주면 중력작용에 따라 산성퇴조 현상을 간단히 예방할 수 있습니다 2018. 3. 23. 골다공증과 가지에 대한 진실 일부의 서양사람들은 야간야채라고 불리는 가지를 자주 먹으면 좋지 않다고 말합니다 또한 가지에는 옥살산이 많이 함유되어 칼슘 흡수를 방해하고 뼈를 약화시켜 골다공증을 유발 할 수 있다고 주장합니다 하지만 골다공증에 대한 한 의학과학자는 가지의 옥살산은 높지 않는 수준이며 상대적으로 가지에 포함된 알칼리는 혈액산을 중화시켜주기 때문에오히려 골다공증 환자의 뼈에 유익하다고 밝혔습니다 또한 가지에 함유된 알칼로이드는 독성 화합물이라고 주장하지만 식물이 곤충과 같은 자연적인 위협으로 부터 보호하기 위한 수단이며 골다공증이나 인체에 크게 영향을 주지 않는다고 합니다 2018. 3. 8. 라식전문안과 압구정에서 하면 다릅니다 우리 몸 중에서 가장 예민하며 없으면 안 되는 기관 중 하나가 눈이라고 할 수 있습니다 하지만 많은 분들이 더 선명한 시력을 위해 라식전문안과를 찾곤 하는데요 우리나라 강남에도 세계 최고기술력을 가진 압구정 안과 가 있어 소개합니다 압구정안과가 전문안과중에 손꼽히는 이유는 대학병원 교수 출신 의료진과 더불어 개인별 맞춤형 51가지 안정밀검사를 통해 오차가 없는 완벽한 수술이 가능합니다 이미 라식전문안과 로써 많은 연예인들이 라식수술을 받은 곳으로도 유명한 압구정 안과는 안정성 높은 수술과 의료사고나 부작용이 없음에도 불구하고 수술 이후에도 환자의 눈을 관리해주는 평생 보장제를 통해 가족을 진료하는 마음으로 한 분 한 분 정성껏 모시고 있습니다 압구정 라식전문안과에서 수술 시 시력교정 수술 보증서를 .. 2018. 1. 28. 간호보험 꼭 필요한 이유 사람의 신체는 시간이 지나가면서 자연적으로 면역력과 회복력이 떨어지게 됩니다 그래서 작은 질병도 큰 위험이 될 수 있고 골절이나 기타 상해에도 치료기간이 길어지거나 장기간 병원 신세를 질 수 있습니다 연세가 많은 분들이 간호보험에 가입하는 이유는 치료비용에 대한 부담도 있지만 치매나 뇌졸중 등의 거동이 불편한 상황이 되었을 때 필수적으로 간호인 또는 간병인이 필요하기 때문입니다 통상적으로 간병인의 하루 임금은 8만 원인데 언제까지 길어질지 모르는 치료기간에 매월 240만 원씩 필요하다고 한다면 아무리 저축을 많이 해 놓은 사람이라고 하더라도 연 2880만 원씩 드는 비용을 대기에는 부담이 큰 것이 현실입니다 그렇기 때문에 간호보험을 통해 노년을 대비해 두는 것이 좋으며 올바른 선택 요령에 대해 살펴보도록.. 2018. 1. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 32 다음
